CONTROLAMOS Y TRANSFORMAMOS LA CÓLERA

 

COMPETENCIA	Convive y participa democráticamente en la búsqueda del bien común
¿QUÉ BUSCAMOS?	Que nuestras y nuestros estudiantes reconozcan que la cólera es una emoción que debemos autorregular.

Resolvemos las siguientes preguntas:

Es una emoción natural que todos los seres humanos experimentamos.

Lo inadecuado es cuando la cólera nos domina y lastimamos a otras personas, por eso es importante reconocerla y aprender a controlarla o manejarla.

Contestamos a las siguientes preguntas:

¿Qué les parece si tenemos en cuenta algunos consejos para manejar nuestra cólera?

La cólera es una emoción que nos permite actuar ante algo que consideramos injusto. Por lo tanto, no es malo sentir cólera, pero sí debemos practicar formas adecuadas de expresarla, para no herir o dañar a los demás.

Toda persona siente en algunas circunstancias cólera. Por ello, es importante identificar las causas que la provocan y reflexionar sobre ellas, practicando nuevas formas de controlarla, para no lastimar a las personas, ni vulnerar sus derechos.

Lo importante es controlar la cólera o transformarla.

ACTIVIDAD

1. Elaborar afiches para su espacio de estudio, alusivos al control de la cólera, usando mensajes o imágenes.
2. Escribe una situación,  en las que sintieron cólera y las estrategias que usaron para manejarla. .
3. Guardar las evidencias en tu portafolio  o el cuaderno.
4. Después de ver el video. ¿Qué cosas pueden ocurrir al actuar con enojo y frustración?